"Aquele que conhece os outros é sábio.
Aquele que conhece a si mesmo é iluminado.
Aquele que vence os outros é forte.
Aquele que vence a si mesmo é poderoso.
Aquele que conhece a alegria é rico.
Aquele que conserva o seu caminho tem vontade.
Sê humilde e permanecerás íntegro.
Curva-te e permanecerás ereto.
Esvazia-te e permanecerás repleto.
Gasta-te e permanecerás novo.
O sábio não se exibe, e por isso brilha.
O sábio não se faz notar, e por isso é notado.
O sábio não se elogia, e por isso tem mérito.
E, porque não estás competindo, ninguém no mundo pode competir contigo!" Autor: ( Lao Tsé )
Saber Envelhecer
"AMOR, AMOR, AMOR."
"Você nunca é demasiadamente velho
para então dar e receber amor.
Quando você der amor,
ele voltará para permanecer
no seu coração,
tornando-o completo e
espiritualmente saudável." Autor: ( Carol Ann Morrow )
Mexa-se como uma Criança
"MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA.
A atividade física é um grande fator de
promoção da qualidade e da duração da vida.
Ande, pratique alongamento, dance.
Não pare...
Coma como um índio.
Evite produtos industrializados.
Coma menos gorduras.
Abuse das frutas e verduras.
Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...
DURMA COMO UM GATO.
Descanse o suficiente, espreguice ao acordar.
Trate bem o seu corpo...
TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO.
Seja disciplinado.
Mantenha seu compromisso de envelhecer com
saúde.
Trace objetivos e tarefas.
Mantenha seus sonhos vivos...
TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO.
Valorize as coisas boas que a vida nos dá.
Não seja amargo ou rancoroso.
Viva o dia de hoje...
SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO.
Não dependa de ninguém para o seu bem estar...
TENHA A SOLIDARIEDADE DE UM CÃO.
Faça-se necessário. Seja disponível.
Mantenha-se fiel às causas sociais...
Mantenha sua crença na vida,
no amor e na fraternidade." Autor: ( Desconhecido )